دانلود پی دی اف کتاب ده قدم تا نشاط دیوید برنز PDF
کتاب ده قدم تا نشاط نوشته دیوید برنز را میتوانید از پی دی اف برتر دریافت نمایید. کتاب ده قدم تا نشاط اثریست در زمینه خودپروری که توسط دیوید برنز، مولف سرشناس و مطرح کتاب های روانشناسی به تالیف در آمده است. روش های مورد استفاده در این کتاب متکی به شناخت درمانی است. (شناخت) در واقع معنای اندیشه را می رساند. شناخت درمانی مبتنی بر این معتقدند که اندیشه ها و نگرش هایتان تاثیر قدرتمندی بر روحیه ی شما دارند. وقتی روحیتان ضعیف است و احساس افسردگی می کنید، تقریبا همیشه پیام های منفی را به خود مخابره می کنید و نسبت به کار ها نگاه بدبینانه دارید. آنچه متوجه نیستید این است که همین افکار منفی در واقع باعث روحیه ی بد شما هستند. وقتی این افکار منفی را تغییر می دهید، احساستان همراه با آن تغییر می کند. این کتاب به ده مرحله جدا شده است. در هر مرحله با مطالب خاص و روش هایی آشنا می شوید که به یاری آن می توانید از احساس تنهایی، افسردگی، احساس گناه و خود کم بینی نجات پیدا کنید. تمرینات تالیف شده در کتاب، به شما یاری می کند تا بر این شیوه ها مسلط شده، به گونه ای که بتوانید آنها را به سود خود در خدمت بگیرید.
برای دانلود پی دی اف این کتاب با سایت پی دی اف برتر همراه باشید
دانلود کتاب ده قدم تا نشاط دیوید برنز
کتاب ده قدم تا نشاط
پی دی اف کتاب ده قدم تا نشاط دیوید برنز
خرید کتاب ده قدم تا نشاط
خلاصه کتاب ده قدم تا نشاط
این کتاب را نیز میرتوانید از پی دی اف برتر دریافت نمایید
دیدگاهی بنویسید